传统道教医学认为，一个普通人的生命，是由魂魄二者共同组成的，魂魄就是人身的阴阳二气，我们说人有“三魂七魄”。一个拥有生命的人，他的魂魄是团聚的，才会活着，这就是生命的实相；为什么人会老死，就是在他变老以后，他的三魂七魄分散了，那么这个人就会走向死亡。
三魂在肝下，状如人形，并着青衣，内黄衣。每月初三日、十三日、二十三日是夕，弃身游外。当须仰卧，去枕伸足，交手心上，合目闭息，三叩齿，三存心。中有赤气，大如鸡子，从内出於咽喉，散布真光，覆身成火，烧身使雨，觉体微热，即呼三魂名了。微呪曰：
紫微玄官，中黄始青。内鍊三魂，胎光安寧。神宝玉室，与我俱生。不得妄动，监者太灵。若欲飞行，惟诣上清。若有飢渴，得饮玉精。爽灵护我，三台养我，幽精保生。急急如律令勑。
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